Yoga thérapie

therapie yogaLa Yoga-thérapie utilise les mêmes outils que le Yoga mais d’une façon ciblée. Elle peut vous aider au quotidien dans les petites et grandes douleurs, là où d’autres méthodes s’avèrent inefficaces. La nutrition est un pilier de la Yoga-thérapie et les plantes et les épices sont utilisées pour restaurer notre équilibre corps-esprit et améliorer notre bien-être.

J’ai suivi ma formation à l’Institut de Yoga-thérapie IDYT créée par le Dr Coudron. Dans cette formation sérieuse, il a rassemblé toutes les connaissances scientifiques mondiales sur les bienfaits du Yoga concernant notre santé. L’IDYT, dont je suis membre, est une structure vivante et innovante qui informe des derniers apports scientifiques du Yoga.

La Yoga-thérapie est efficace dans de nombreuses affections. Elle permet de combattre l’insomnie. Elle peut apporter des solutions dans la gestion du stress, de l’anxiété et des émotions afin de surmonter les difficultés de la vie. Elle aide dans l’arrêt du tabac et de l’alcool. La Yoga-thérapie améliore la gestion de yoga1douleurs chroniques.

Les mouvements oculaires spécifiques et synchronisés avec la respiration, appelés Yoga des yeux, atténuent les effets du vieillissement, de la fatigue et des douleurs de la tête.

La Yoga-thérapie est compatible avec toutes autres thérapies à tout moment de notre vie et s’adapte à toutes les personnes et à tout âge.

Pendant les séances, je vous donne des conseils pour une nutrition saine et gourmande. Je peux organiser des cours de cuisine bien être.

Séance individuelle sur rendez-vous de 9h00 à 12h00
Réservation au 02 33 07 51 84 – 06 59 19 14 34
Tarif : 45 euros