Lorsque j’ai commencé le yoga avec toi voilà presque 8 ans j’étais suivie médicalement pour une perte de sommeil qui remontait à de nombreuses années /…/ j’ai pu diminuer progressivement les médicaments jusqu’à les supprimer totalement. Ce fût pour moi une victoire ! /…/
Ma pratique du yoga depuis bientôt deux ans m’a permise de plus me centrer sur moi, de m’écouter davantage, c’est penser aussi à soi autant qu’aux autres (surtout quand on joue le rôle de maman et de femme).
Pratiquer le yoga détend, cela apporte une sorte d’apaisement. /…/
Cela fait presque 2 ans que je suis les cours de yoga de Nadia sur les conseils de mon ostéopathe et j’ai pu constater des améliorations très rapides sur l’état de mon dos. Plus de douleurs, et une mobilité revenue !
Le niveau des cours est adaptable, si bien que toute personne peut y participer. /…/
